Bewust Netwerk Bussum

bewustbussum.nl → Music Media Mindfulness

Music Media Mindfulness

Marlous Lazal

Music Media Mindfulness
Marlous Lazal

Ruitersweg 85
1211KV Hilversum
035 6232772
mlazal AT xs4all DOT nl
http://www.mindfulmedia.nl
KvK nr: 32041540
Lid van beroepsvereniging: VMBN

Music Media Mindfulness verzorgt acht weekse mindfulness trainingen op basis van het MBSR programma ontwikkeld door Jon Kabat Zinn.
Mindfulness training is een 8-weeks programma geschikt voor iedereen die door (werk)stress lichamelijke of psychische klachten ervaart en die daar effectief mee wil leren omgaan.
’Mindfulness leert je te stoppen, je bewust te worden van je lichaam en met aandacht in het moment te zijn. Door het dagelijks oefenen met de verschillende aandachtstechnieken ervaren deelnemers binnen twee maanden significante resultaten. Ze zijn geconcentreerder, meer gefocust en piekeren veel minder. Soms kan een simpele oefening van drie minuten al wonderen doen. Mindfulness werkt niet alleen voor stressgerelateerde klachten, maar is zeker ook effectief voor verschillende vormen van depressie en chronische pijn.’
Trainer Marlous Lazal volgde de anderhalf jaar durende, intensieve Post HBO opleiding aan de Hogeschool Utrecht ,is gecertificeerd mindfulnesstrainer en lid van de VMBN.
Naast groepen met open inschrijving, richt Music Media Mindfulness zich op musici en mensen die werkzaam zijn in de media.

Rubriek: Meditatie & Mindfullness

Agenda Music Media Mindfulness

Geen activiteiten in de agenda.

 

Aanbieders → Meditatie & Mindfullness

 

 

Sport en Beweging Kunstzinnig-creatief Natuurcoaching Psychologen Accommodatie Holistic pulsing Ayurveda Sterven, Rouw en uitvaart Dans Transpersoonlijke therapie Kunstzinnige therapie Oosterse Geneeswijzen Muziek Opleidingen Winkels Lichaamswerk Acupunctuur Familieopstellingen Retraites Reading en Healing Supervisie Sjamanisme Persoonlijke verzorging Natuurgeneeskunde NLP Communicatie Mensenrechten Voetreflexologie Kinderen-Ouders Therapieën Homeopathie Massage Voeding Reiki Lichaamsgerichte therapie Psychosociale therapie Ecologisch bouwen Loopbaanbegeleiding Counselling Relatietherapie Ademtherapie Yoga Meditatie & Mindfullness Dieren Astrologie Coaching Haptonomie Bewustzijnsontwikkeling Zwangerschapsbegeleiding Kleding Milieu & Duurzaamheid